8 типичных ошибок начинающих бегунов

Иногда нам кажется, что мы достаточно сильны и готовы проходить большой километраж. Это может привести к переутомлению, которое характеризуется вялостью, сонливостью, апатией.

Зачем бежать марафон?

Заметьте, большинство любителей здорового образа жизни это целеустремленные и смелые люди, а, значит, достаточно обеспеченные и успешные.

Пролистать наверх